Research Algorithmic Group

100% partner-owned private investment management firm

г.Тюмень,ул. 50лет Октября 8Б
+7 (3452) 57-82-40
BVI | Russia

Психологические аспекты скальпинга

Я останавливаюсь на психологических проблемах наиболее характерных для скальпинга. Рекомендаций по решению проблем практически не даю. Дело это сугубо индивидуальное, интимное и чрезвычайно трудное. Могу сказать только одну вещь.

В психологии существует понятие ядерных черт личности. Ядерные черты закладываются в раннем детстве, некоторые возможно на генетическом уровне. До сих пор еще никому не удалось психотерапевтическим методами изменить ядерные черты психической конституции человека. Возможно, поэтому лучше подобрать стратегию по себя, чем себя изменить под стратегию…

Проблемы концентрации внимания

В отличие от других торговых стратегий способность концентрировать свое внимание в течение длительного времени играет решающую роль в скальпинге. С позиции нейро-сенсорных систем концентрация внимания это постоянное удержание зрительного (слухового) фокуса на значимых для принятия решения объектах. С другой стороны, с позиции сознания - это подавление внутреннего диалога и установление монолога, направленного исключительно на процесс торговли.

Нейросенсорная и «сознательная» части в принципе подаются тренировке. Степень зрительной (слуховой) концентрации напрямую связана со скоростью реакции. Другими словами, чем выше Ваша способность удерживать эту концентрацию на должном уровне, тем выше скорость реакции. Это отчетливо проявляется в компьютерных играх, которые и являются лучшими тестерами Ваших способностей, а также лучшими тренажерами.

Кроме того к проблеме зрительной концентрации внимания напрямую относится ширина полей зрения[1]. Чем больше эта величина, тем выше способность быстро и правильно воспринимать информацию. Тренировки, направленные на увеличение полей зрения, широко используются для развития навыков скорочтения.

Подавление внутреннего диалога напрямую связано с медитативными методиками. В голове человека постоянно роятся какие-либо мысли, он в принципе не может ни о чем не думать, но при медитации поток разнообразных мыслей пытаются заменить одной «мономыслью», скажем мыслью типа «я сейчас вдыхаю, а сейчас выдыхаю» или о том «как звучит хлопок одной ладони».

Самое простое, что можно предложить – это обратный отсчет[2]. Сидим, лежим или стоим, глаза полуприкрыты, глазные яблоки направлены немного вверх. Производим обратный отсчет от 20-30, при этом пытаемся сосредоточиться на каждой цифре. Это упражнение на концентрацию перед торговой сессией мне нравиться больше всего. У меня на блоге в разделе «Ссылки» есть программа «Хаотическое дыхание», которую тоже можно использовать в качестве тренинга на концентрацию внимания.

Важно не только настроится на торговлю, но и сохранить концентрацию во время торговой сессии. Это можно сделать при помощи «интроспекции», т.е. периодической самопроверки на наличие «посторонних» мыслей. Избавиться от последних можно переведя внутренний диалог на тему, происходящего на мониторе. Можно повторять про себя, что «значение индекса пошло вверх», а «фьючерс идти не хочет» и т.п.

Чего не стоит делать. Во-первых, перед торговой сессией или во время неё не стоит заниматься психорелаксацией (это всякие методики, в основе которых лежит расслабление мышечной мускулатуры). Во-вторых, не стоит принимать транквилизаторы. Даже пара таблеток обычных анальгетиков способствует торможению ЦНС, не говоря уже о транквилизаторах и седативных средствах. Не стоит пить водку и пиво - я пробовал, не помогает. В-третьих, не стоит торговать, если Вы простужены, а также метеочувствительным лицам во время изменения атмосферного давления. Последний фактор я досконально изучил на себе.

В эти периоды не только существенно снижается способность к концентрации и скорость реакции, но и появляется раздражительность, а это может быть и похуже двух первых факторов будет. Можно было бы добавить, что не стоит торговать после конфликтов с родными и близкими, но могу отметить, что ссоры с моей второй половиной на результате торговли обычно не сказывались.

Высшей степенью концентрации внимания считается т.н. состояние «потока» (или «зоны»). Я думаю, что многие переживали такое состояние. Это период, когда Ваша работа выполняется изумительно быстро, легко и правильно. Я впервые встретился с таким состоянием в студенческие годы, когда выполнял задания за какой то час-полтора, вместо 3-4 в обычном состоянии. Состояние потока появляется и сейчас, но обычно к 2-3 часам ночи, когда моя работа продвигается особенно продуктивно. Это состояние связывают с особым способом функционирования ЦНС, при котором синхронизируется работа правого и левого полушарий и происходит активация лобных долей коры головного мозга. Еще добавлю, что это очень энергоемкое удовольствие.

Было бы заманчиво научиться принудительно вызывать такое состояние и приторговывать в нем пару-тройку часиков в день.


[1] Здесь имеется в виду не только абсолютная ширина «Полей зрения» ( измеренная в градусах окулистом), а способность быстро и правильно воспринимать расположенную под широким углом информацию.


[2] Вспомните, простую «народную» технику концентрации внимания. Мысленно или вслух произносят «Раз, два, три …» и далее выполняется какое-либо действие.